Все повече научни изследвания отразяват връзката между чревния микробиом и мозъка, известна като оста „черва–мозък“, която е изключително важна за психичното и физическото здраве на човека. Тук се появяват психобиотиците – ново поколение пробиотици, които разкриват как вътрешната екосистема на организма влияе върху стреса, съня и когнитивните функции.
Българският производител Дафлорн ООД разработва пробиотиците Лактера, като се концентрира върху връзката между микробиома и психичното състояние. Повече информация за продуктовата линия можете да откриете на www.daflorn.bg.
Психобиотици Лактера – новото поколение пробиотици, които се фокусират върху психиката и помагат при стрес
Психобиотиците са следващ етап в развитието на пробиотиците, като те имат по-изразен ефект върху нервната система. „Психобиотиците са пробиотични щамове, които, регулирайки чревния микробиом, оказват директно влияние върху психиката и психичните разстройства“, обяснява д-р Даниела Петрова, доктор по медицина, клиничен токсиколог и управител на „Дафлорн“ ООД – компанията зад пробиотици и психобиотици Laktera.
Тя отбелязва, че това представлява научно формализиране на една връзка, която отдавна попада в полезрението на учените.
„Още преди векове се забелязва, че състоянието на червата влияе върху психиката – днес просто имаме научните инструменти да го докажем“, допълва тя.
Германско качество стои в основата на продуктите на Dimitrovi Aloe
Български щам с доказан ефект – психобиотици Laktera и Lactobacillus bulgaricus DWT1
В основата на продуктите на Лактера стои щамът Lactobacillus bulgaricus DWT1, изолиран по нетрадиционен начин. „Това е първият в света щам на Lactobacillus bulgaricus, изолиран от чиста изворна вода в Стара планина“, разказва д-р Петрова.
Откритието е направено почти случайно, но води до последващи изследвания и патентоване за да достигне до крайния потребител в най-добрия възможен вариант.
„Заквасихме мляко с вода от извор и получихме йогурт, от който изолирахме щама. След това започнахме да изследваме ефектите му – включително върху стреса“, допълва Даниела Петрова от Лактера.
Как червата влияят на мозъка ни?
Чревният микробиом се включва пряко в усвояването на вещества, които регулират нервната система. „Минерали като магнезий, цинк и витамини от група B се усвояват в червата и директно влияят върху психиката и емоционалния баланс“, подчертава д-р Петрова. Нарушеният баланс сериозно се отразява и на психичното здраве.
„Дисбалансът в микробиома може да доведе до повишен стрес, тревожност и проблеми със съня“, казва тя.
Един от най-силните аргументи за ефективността на психобиотици Laktera са наблюденията при екстремни условия. „Проведохме тригодишно изследване по време на българските антарктически експедиции с около 66 участници“, обяснява д-р Петрова. Резултатите показват ясно разграничение между изследваните групи.
„Хората, които приемаха пробиотичната формула, имаха по-ниски нива на стрес, нормализиран кортизол и по-добър физиологичен сън“, казва тя.
Отчита се и положителен ефект върху тревожността при хора с пост-ковид синдром: „Намаляват и паник атаките в сравнение с групата, която не приема пробиотик.“
Как червата влияят на мозъка ни?
Продуктите Лактера са разработени като функционална храна, а не като медикамент. „Това е прахообразна формула, която се приема сутрин на гладно – около една супена лъжица, за да достигне бързо до червата“, обяснява д-р Петрова.
Относно ефекта, Петрова споделя, че първите резултати се усещат в рамките на от 7 до 10 дни, особено когато става въпрос за имунната система и общия тонус на тялото.
Както при всички пробиотици, ефектът зависи от конкретния щам и средата, в която той се развива. „Противопоказания има не към самия щам, а към средата – например при непоносимост към краве мляко“, уточнява д-р Петрова.
Затова продуктите се предлагат в няколко варианта:
- на краве мляко
- на козе мляко
- на растителна (веган) основа
Lactobacillus bulgaricus има дългогодишна употреба и не са регистрирани странични ефекти – той е един от най-добре проучените пробиотични видове“, допълва тя.
С разрастването на пазара изборът на пробиотик става все по-сложна задача.
Препоръчително е потребителите внимателно да проверяват етикета и произхода на използвания щам, вместо да се ръководят само от търговската опаковка. С разрастването на пазара се наблюдава тенденция за предлагане на продукти с нискокачествени закваски, които се продават без научна обосновка или доказан ефект.
Психобиотици Laktera – място в съвременната грижа за психичното здраве
С нарастващия стрес в ежедневието психичното здраве се превръща в ключов приоритет. Психобиотиците се вписват в тази тенденция като част от по-широката концепция за превантивна грижа.
„Пробиотиците могат да се използват като хранителна подкрепа при стресови състояния и дори като част от подхода при по-сериозни психични нарушения“, казва д-р Петрова. „Могат да се приемат всеки ден – това е начин на живот, а не временна мярка.“
Лактера – българска разработка в глобалния мащаб на психобиотиците
Развитието на психобиотиците показва промяна в подхода към здравето – от реактивен към превантивен модел. В този контекст Laktera се позиционира като бранд, който съчетава научен подход, ресурсите на България и се фокусира върху дългосрочното благосъстояние на тялото и психиката.